آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
جمعه, ۲۵ خرداد, ۱۴۰۳ /
14 June, 2024
اضافه وزن و چاقی
بهترین روش برای اندازه گیری توده چربی و چاقی بدن
شاخص توده بدنی یا بیامآی برای نخستین بار در سال ۱۸۳۲ ایجاد شد و از دهه ۱۹۸۰ به روش استاندارد برای تعیین اضافه وزن و چاقی افراد تبدبل شد. اما دقت این شیوه محاسبه در سالهای اخیر مورد تردید قرار گرفته است.
۱ ساعت قبل /
سایت فرتاک
/ سلامت /
اندازه گیری وزن
60 درصد مردم ایران دچار اضافه وزناند/چاقی در ایران در وضعیت قرمز است/ 5 میلیون دانش آموز کشور اضافه وزن دارند
رکنا اجتماعی، دکترهانیه جوکار مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت:در حال حاضر 60 درصد مردم ایران دچار اضافه وزن و چاقی هستند. طبق آمار و بررسی های صورت گرفته اکثر مبتلایان به چاقی میان 7 الی 18 سال هستند. از هر 3 دانش اموز یک نفر دچار اضافه وزن است به این معنا …
۲ روز قبل /
سایت رکنا
/ اجتماعی /
چاقی
/
اضافه وزن
ورزش کردن در زمان عصر ضرر دارد؟
دادههای مطالعهای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
۲ روز قبل /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
فعالیت بدنی در عصر باعث کاهش قند خون میشود
دادههای مطالعهای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد.
۲ روز قبل /
سایت فردا نیوز
/ ... /
فعالیت بدنی
با این سبزیجات لاغر شوید
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود.
۳ روز قبل /
سایت اقتصادآنلاین
/ ... /
میوه و سبزیجات
/
لاغری
اگر زود چاق شدید این 4 مورد را جدی بگیرید!
خط سلامت: چاقی یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که از برآیند وراثت و شیوه زندگی ایجاد می شود. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن شناخته شده که سلامت فرد را مختل می کند. چاقی فقط …
۱۴۰۳/۰۳/۱۸ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چاقی
/
افزایش وزن
چاقی باروری را کاهش دهد؟
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: اضافهوزن و چاقی میتواند احتمال باروری را در زنان کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۷ /
سایت تابناک
/ اجتماعی /
ناباروری
/
زهرا دستجردی
چاقی خوشحالی چه زمانی سراغ افراد می آید؟
خط سلامت: چرا اکثر مردان پس از ازدواج دچار اضافه وزن و چاقی می شوند و دیگر انرژی و سابق را ندارند؟
۱۴۰۳/۰۳/۱۴ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
چاقی
/
مردان
غذاهای خوشمزه ای که باعث چاقی میشوند
شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می خورند که باعث چاقی آنها می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت پارسینه
/ ... /
چاقی
/
رژیم غذایی
کدام خوراکی ها و غذاها چاق کننده هستند
شاید افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، هیچ وقت به این نکته توجه ندارند که چه نوع غذاهایی می خورند که باعث چاقی آنها می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
خبرگزاری مهر
/ سلامت /
غذای سالم
/
مواد غذایی
کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر میکنند
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
با مصرف این سبزیجات و مواد ارگانیک سریعتر لاغر میشوید
اگر میخواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۱ /
سایت درلحظه
/ سلامت /
ارگانیک
/
سبزیجات
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
چاقی، عارضه ای ست که بر کیفیت زندگی اثر منفی دارد. صرف انرژی بیشتر برای انجام کارها، افزایش ساییدگی مفاصل، گرفتگی عروق قلبی، فشار خون، نداشتن وزن ایده آل، کاهش اعتماد به نفس، عدم حضور و مشارکت در فعالیت های اجتماعی و... تعدادی از عوارض چاقی و اضافه وزن …
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
خبرگزاری ایسنا
/ ... /
کاهش وزن
/
دمنوش لاغری
کاهش کلسترول با این پروتئین گیاهی
خط سلامت: سویا و فرآوردههای آن اشتهای کاذب و پرخوری را که منجر به اضافه وزن و چاقی میشود از بین میبرند و به علت داشتن پروتئین و فیبر فراوان، اگر به مقدار زیاد مصرف شوند به افزایش وزن نیز کمک می کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
سویا
فیلم/ راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
چاقی یکی از دغدغههایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت مشرق
/ اجتماعی /
چاقی
/
اضافه وزن
دلایل اصلی چاقی و افزایش وزن ناگهانی | اقتصاد24
چاقی ناگهانی به دلیل پرخوری نیست بلکه علامت بیماری و مشکلاتی است که در بدنتان وجود دارد و حتما باید بررسی شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ /
سایت اقتصاد ۲۴
/ ... /
اضافه وزن و چاقی
لاغری بدون دردسر و سریع با بهترین و ساده ترین روش ها - اندیشه معاصر
اضافه وزن و چاقی، نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند زمینه ساز مشکلات و بیماری های مختلفی نظیر بیماری های قلبی، دیابت، درد مفاصل و ... نیز باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی
رفتارهای نادرست در شیوه زندگی تهدیدی جدی برای سلامتی انسان
عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند گفت: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماریهای مختلفی شده است.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
ورزش و سلامتی
/
دیابت
بهترین روش های سریع لاغری
امروزه اضافه وزن و چاقی به معضل بزرگی تبدیل شده است و افراد زیادی را در جامعه درگیر خودش کرده است. همانطور که می دانید چاقی و اضافه وزن بر روی سلامت جسمی و روحی افراد تاثیر منفی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱ /
سایت اقتصادآنلاین
/ استانها /
لاغری
با اسکی فضایی باشگاه را به خانه خود بیاورید
اضافه وزن و چاقی یک بیماری شایع است و بسیاری از افراد جامعه را درگیر کرده است. استفاده از دستگاه ها و تجهیزات ورزشی می تواند تا حد زیادی این مشکل را برطرف کند. با این حساب فشار آمدن به زانو یکی از مهم ترین چالش ها برای کسانی است که می خواهند با وجود اضافه …
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ /
خبرگزاری ایلنا
/ ... /
اسکی فضایی
توصیههای تغذیهای برای کودکان در معرض اضافه وزن
توصیههای تغذیهای برای کودکان در معرض اضافه وزن و چاقی را باید جدی گرفت.
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
چاقی
/
سلامتی
تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد
چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
رژیم غذایی
/
رشد
برای چاقی صورت چه میوه هایی را بخوریم؟
میوهها خوراکیهای سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا میتوانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند. نزدیک به ۲ میلیارد نفر در جهان از اضافه وزن و چاقی و حدود نیم میلیون نفر از لاغری رنج میبرند. همانطور که میبینید، تعداد افراد …
۱۴۰۳/۰۱/۰۸ /
سایت باتو
/ سلامت
حذف سحری چه بلایی به سر سلامت بدن می آورد؟
بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف کرد، چرا که کمبود آب در بدن باعث بیحالی و به همراه آن اضافه وزن و چاقی میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
سحری
/
حذف سحری
حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است. حذف این وعده نه تنها موجب لاغری نمیشود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷ /
سایت الف
/ سلامت /
ماه مبارک رمضان
چه کنیم تا در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
یکی از مشکلاتی که معمولاً بعد از گذراندن هر تعطیلاتی مانند تعطیلات نوروز برای بسیاری از خانوادهها اتفاق میافتد، اضافهوزن و چاقی ناشی از مختل شدن برنامه یا روال طبیعی زندگی در طول روزهای تعطیل است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
نحوه انتخاب «سبد غذایی» خانوارها در طرح کالابرگ/ تعیین میزان کالری بر حسب نیاز طبقه متوسط جامعه
یکی از مجریان طرح کالابرگ الکترونیک ضمن اشاره به «سبد غذایی» تعریف شده طی سالهای گذشته میگوید: در بازنگری سبد غذایی مطلوب ۱۴۰۲، با توجه به افزایش بار بیماریهای غیرواگیر ناشی از «اضافه وزن و چاقی» در ایران و بر پایه اجماع متخصصان تغذیه سراسر کشور زیر …
۱۴۰۲/۱۲/۲۶ /
خبرگزاری ایسنا
/ اجتماعی /
سبد غذایی
رهایی از اضافه وزن با اسلیو و بای پس معده
اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات رایج عصر امروزی است که به دلیل عادت غلطهای زندگی گریبانگیر افرادی زیادی شده است. این مشکل گاهی تا حدی تشدید میشود که فرد را به انواع محتلف بیماریها دچار میکند و فرصت خوب زندگی کردن را بهطور کامل از او میگیرد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ /
سایت رکنا
/ ... /
اضافه وزن
/
معده
چاقی؛ عاملی برای ابتلا به بیماریهای غیرواگیر
چاقی از مشکلات عمده عصر حاضر و یکی از علل قابل پیشگیری مرگ و میر در سراسر جهان به شمار میرود، شهرنشینی، زندگی ماشینی، بی تحرکی و از سوی دیگر در دسترس قرار گرفتن غذاهای پر انرژی و نسبتا ارزان موجب ایجاد عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی مصرفی و در …
۱۴۰۲/۱۲/۱۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
چاقی
/
چاقی وزن
کاهش اضافه وزن در تمام گروه های سنی
اصفهان - معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: روند اضافه وزن و چاقی در تمام گروههای سنی کاهشی و حتی توقف را نشان میدهد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ /
خبرگزاری مهر
/ استانها /
امنیت غذایی
/
افزایش قیمت
خبرگزاری فارس - ۳۶ درصد جمعیت غربالگری شده قوچان دارای اضافهوزن و چاقی هستند
مدیر شبکه بهداشت و درمان قوچان با اشاره به پویش ملی غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: از ۹۲ هزار و ۵۳۹ نفر جمعیت غربالشده این شهرستان تاکنون ۳۶ درصد آنها دارای اضافهوزن و چاقی هستند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ /
خبرگزاری فارس
/ ... /
غربالگری
/
قوچان
سایت فردای اقتصاد
علم و شبهعلم/ برندگان و بازندگان تورم/ تورمخواران چگونه روی موج …
سایت اکونگار
سرایت اجارههای نجومی پایتخت به شهرستانها/ قیمتگذاری دستوری مشکل …
سایت انتخاب
علم الهدی: نباید بگذاریم شخصیت مدیریتی مرحوم رئیسی زیر سؤال برود و …
سایت روزنو
پزشکیان: دولت سه سال است 50 میلیارد دلار رانت توزیع کرده است / قرار …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش یک کارشناس سیاستخارجی به ادعای جلیلی درباره درآمد سالانه 10 …
سایت آفتاب نیوز
خلافگویی برای کسب رای؛ این راهش نیست آقای جلیلی!
سایت فردای اقتصاد
بهترین ترکیب داراییها برای یک سرمایهگذاری یکساله کدام است؟
سایت جماران
مسعود کرباسیان: حمایت از تولید، اولویت دولت باشد / به سیستم بانکی …
سایت روزنو
آقای جلیلی! چه شد که دَم انتخابات از قله عقب نشینی کردید؟ | روزنو
سایت روزنو
سرعت خدمت به وقت انتخابات | روزنو
سایت عصرایران
افشاگری مجری صداوسیما در برنامه فردوسی پور: تهیه پارتنر برای رابطه …
خبرگزاری شفقنا
استفاده از لوازم آرایشی دارای «آزبست» احتمالا باعث بروز سرطان در …
سایت دیدارنیوز
خوش به حال عوام عزیزشان!
سایت دیدبان ایران
ریاکاری با میراث ابراهیم رئیسی ممنوع! /آنها که باید از رئیسی دفاع …
خبرگزاری شفقنا
جلایی پور: مشارکت در انتخابات بالای 60 درصد خواهد بود | خبرگزاری بین …
سایت خبرفوری
رو کردن سند علیه قالیباف؛ مگر بارها از خود من و خبرنگاران شکایت نکردید؟
سایت اصلاحات نیوز
وعده گوشت، تحقیر ملت و جمهوریت
سایت فرارو
افشاگری وحشتناک رضا جاودانی در برنامه عادل فردوسیپور
سایت عصرایران
«شیخ محتسب» نمیخواهد سرباز فدایی باشد/ امید پورمحمدی به مناظرهها
سایت نورنیوز
تسلط حرفهای در مدیریتهای سیاسی
سایت خبرآنلاین
«ریش سفیدی»؛ رؤیای ۷۰ سالگی محسن رضایی /فرمانده به بازنشستگیِ سیاسی …
سایت اکوایران
سرانجام فرصتطلبیهای منطقهای؛ چگونه آمریکا، چین و خلیج فارس همگی …
سایت خبرآنلاین
تمایز اساسی میان دو گونه اصلاح خواهی در ایران / دیدگاهی برای رهایی …
سایت اکوایران
گزارش آژانس: ایران سانتریفیوژهای بیشتری در فردو نصب کرده است
سایت خبرآنلاین
تهران چقدر بیکار دارد؟
سایت رویداد ۲۴
مجتهدزاده: روایت قالیباف از برخورد با رسانهها صادقانه نیست | رویداد24
سایت رویداد ۲۴
اظهارات عجیب معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رئیسی | رویداد24
سایت جماران
قاچاق فرشهای بیکیفیت افغانستانی به ایران! + جزییات
سایت اکوایران
از محاصره و تحریم تا ابرپروژههای چندمیلیاردی؛ چگونه امیر قطر چشمان …
سایت خبرآنلاین
ببینید | نقد صریح حسین انتظامی به قالیباف در مورد عدم شفافیت وی در …
سایت منیبان
سید محمد خاتمی: به دکتر پزشکیان رأی خواهم داد| خود را متعهد به حمایت …
سایت جماران
سید محمد خاتمی: به دکتر پزشکیان رأی خواهم داد/ تقدیر رئیس دولت اصلاحات …
سایت فردای اقتصاد
کاندیداها برای بهبود اوضاع اقتصادی چه سیاستهایی باید اتخاذ کنند؟ …
سایت بنکر
مالیات تورمی چیست؟
سایت جماران
قهرمان پور، تحلیلگر کمپینهای انتخاباتی: کمپینهای انتخاباتی در سراسر …
سایت فردای اقتصاد
این ۷ دارایی را بخریم، بفروشیم یا نگهداریم؟؛ توصیه مدیران بورسی درباره …
روزنامه هفت صبح
ساخت فیلم یورگوس لانتیموس کارگردان بیچارگان با اقتباس از رمان یک نویسنده …
سایت فراز
اصولگرایان بین بد و بدتر؛ پیمانکارِ مسالهدار و بیانیهخوانِ بیکارنامه
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری جنجالی امیر عابدینی: گفتند باید با تانک، پرسپولیس …
سایت خبرآنلاین
ببینید | جملات خبرساز زاکانی در مورد تشکیل دولتهای محلی در کشور بر …
سایت برترینها
کارناوال اروپایی در خرمآباد، تهرانیها را انگشت به دهان گذاشت!
سایت روزنو
آپارتمانهای ۴۰ متری مرکز تهران چند؟ + جدول | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش شوکهکننده یک پدر به سقوط فرزندش از روی نردبان!
سایت خبرآنلاین
ببینید | مشاهده عنکبوت بیوه سیاه در قشم
سایت آرمان ملی
تصویری جالب از فرزندان و نوه های پزشکیان در کنار خاتمی/ عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | ورود ناگهانی همسر شبنم مقدمی داخل استدیو برنامه؛ واکنش و …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه سرقت زنجیر طلا وسط خیابان از یک موتورسوار در روز روشن!
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر ترسناک از سیل در جاده چالوس؛ راهها بسته شد!
سایت مه ویدیو
موزیک ویدیو_آهنگ شنیدنی از گرشا رضایی بنام {منو با خودت ببر} - مه …
سایت خبرآنلاین
ببینید | جملات جنجالی جواد خیابانی روی آنتن تلویزیون درباره پرونده …
سایت اسب بخار
فروش ب ام و iX1 برای اولین بار در ایران
سایت جابویژن
استخدام ادمین اینستاگرام - خانم در گروه دیجیتال مارکتینگ و آکادمی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | دیدار گرم و صمیمانه سیدمحمد خاتمی و پزشکیان
سایت روزیاتو
اعلام 10 فینالیست اولین مسابقه زیبایی «دوشیزه هوش مصنوعی»
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از طوفان وحشتناک در اتوبان تهران ـ کرج
سایت دیجیاتو
گوشی تاشو آنر مجیک V فلیپ با اسنپدراگون 8 پلاس نسل ۱ معرفی شد
سایت گجت نیوز
فونیکس آریزو 8 الماسی ؛ شوالیه شب مدیران خودرو اینجاست + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | زنده شدن جنازه به محض تماس فیزیکی با پلیس!
سایت فرهیختگان
این روزها پهپادهای رژیم با کدام سامانه ایرانی سرنگون میشوند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس بمب خنده از چالش هادی کاظمی
سایت سلامت نیوز
جزئیات جنایت هولناک در مطب دندانپزشک
سایت عصرایران
شهپاد مانتا ری ؛ شکارچی زیرآبی مرموز پنتاگون(+فیلم و عکس)
خبرگزاری ایسنا
استشمام رایحه نعنا راهی احتمالی برای بهبود حافظه در مبتلایان به آلزایمر
سایت خبرآنلاین
ببینید | پوشش متفاوت و زرد رنگ عمو پورنگ در یک باشگاه ورزشی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش دیدنی بازیگران به اسم عجیب مجید مظفری در دوران نوجوانی
سایت خبرآنلاین
ببینید | فیلمی پربازدید از فرار یک گربه با دیدن جوجه
سایت خبرآنلاین
ببینید | عینک عجیب نیما شعباننژاد هنگام خوانندگی برای بهرنگ علوی
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش حامد آهنگی به افشای ماجرای سانسور نقش امیرحسین رستمی …
سایت انتخاب
ببینید / بُغضِ «پزشکیان» در لحظهی نقل خاطره از درگذشت همسرش
سایت انتخاب
ببینید / حمله زورگیران به «رضا شاهرودی» و سرقت گردنبند او
سایت خبرآنلاین
ببینید | تیپ غیررسمی زلنسکی در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان
سایت دیدارنیوز
ادعای والاستریت ژورنال درباره «رابطه نامتعارف» ایلان ماسک با زنان
سایت خبرآنلاین
ببینید | پرش از هواپیمای سی ۱۳۰ توسط تکاوران نیرو مخصوص تیپ ۶۵ نوهد
سایت اسب بخار
میتسوبیشی اوتلندر 2024 وارداتی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی
سایت خبرآنلاین
ببینید | همزیستی لکلکها با مردم یک روستا در بروجرد
سایت انتخاب
ببینید/ لحظه حمله مرگبار سگ ولگرد به دختر ۸ساله نکایی
سایت روزنو
عکسی از جلسه جلیلی با متهم فساد چای دبش | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | کولاک جدید ستاره ایرانی؛ دبل شهاب زاهدی در ژاپن
سایت تجارت نیوز
چگونه ایردراپ همستر کامبت را دریافت کنیم؟ / راهنمای اتصال به کیف پول …
سایت جابویژن
استخدام گرافیست در بنیان تجارت تجر
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا